服用避孕药后调理身体可采取如下方法：
一、由于服用避孕药后可能出现激素波动，部分女性会有皮肤黯淡无光、长色斑等情况，这时可适当多食用富含维生素C以及维生素E的食物，比如猕猴桃、青菜、番石榴、香蕉、火龙果、西蓝花、莴苣等，这些食物能加快体内新陈代谢速度，利于体内毒素排出。
1.维生素C：是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，还能增强免疫力。
2.维生素E：也是一种抗氧化剂，能够保护细胞免受氧化损伤，对于皮肤健康有重要作用，可以减少色斑的形成。
二、若服用的是紧急避孕药，可能会出现撤退性出血现象，此时要注重个人卫生，同时保持规律的生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
1.注意个人卫生：要勤换卫生巾等，保持外阴清洁，防止感染。
2.规律生活作息：定时起居，避免生物钟紊乱，有助于维持身体的正常机能。
三、多吃些补气血的食物，如大枣、红豆、黑豆、阿胶、枸杞等，这些食物能调理月经，是女性的良好补品。不过女性不应经常服用避孕药，长期服用可能导致不孕，且女性在1年内服用避孕药的次数不宜超过3次。
总之，女性在服用避孕药后要注意通过合理的饮食和生活方式来调理身体，同时要控制避孕药的使用频率，以减少对身体的不良影响。