关键点：睡觉突然身体抽搐一下就醒了可能由身体劳累、缺钙、癫痫等引起，要多休息，还可结合药物治疗，如缺钙可服用碳酸钙片等，癫痫可服用卡马西平片等，此外还可能是低钙血症。
一、身体劳累：当身体过度劳累时，会导致肌肉劳损，进而容易引起肌肉紧张。在这种情况下，睡觉时就可能出现抽搐现象。对此，关键在于要注意多加休息，尽可能避免身体处于过度劳累的状态，通过充足的休息来缓解肌肉的疲劳和紧张，从而减少睡觉时抽搐的发生。
二、缺钙：缺钙通常是由于钙摄入不足或钙消耗过多所致。缺钙会引发肌肉交感神经兴奋，不仅会引起抽搐，还可能伴有抽筋症状。如果是这种情况，可以在医生指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。这些药物可以补充身体所需的钙质，改善因缺钙导致的肌肉异常状况。
三、癫痫：癫痫可能是由于头部受到外伤或存在遗传因素等而引发。在病情发作时，常常会有抽搐表现。针对癫痫，可以配合医生使用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗，这些药物能够起到抗癫痫的作用，有助于控制癫痫发作的频率和程度。
四、低钙血症：除了上述原因外，睡觉突然抽搐醒也有可能是低钙血症引起的，所以需要及时到医院进行检查和治疗，以明确具体病因，并采取相应的治疗措施。
总之，睡觉突然身体抽搐醒的原因较多，要根据具体情况进行相应处理。如果这种情况频繁发生或伴有其他异常症状，应及时就医，以便准确诊断和治疗。