化疗后严重便秘者，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食：化疗后，患者的消化功能可能会受到影响，导致便秘。此时，应多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，还应多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解便秘。
2.适当运动：化疗后，患者可能会感到虚弱，但适当的运动可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。患者可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式。
3.腹部按摩：患者可将手掌搓热，然后顺时针按摩腹部，以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.药物治疗：如果便秘症状较为严重，可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。这些药物可以软化大便，缓解便秘症状。
5.中医治疗：中医认为，化疗后便秘可能是由于气血不足、脾肾亏虚等原因导致的。患者可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄芪、党参、白术、熟地等。
需要注意的是，化疗后便秘是一种常见的副作用，但如果便秘症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，以便进行进一步的治疗。同时，患者在化疗期间应保持良好的心态，积极配合治疗，以提高治疗效果。