孕妇坐骨神经痛可通过多种方法缓解，具体如下：
一、卧床休息
如果处于病情急性发作期，那么卧床休息是很有必要的。这样可以减少患肢活动，以防病理组织出现张力或者反应性水肿。而且在卧床休息时，要注意床垫不能过软，合适的床垫能更好地支撑身体，有助于缓解不适。
二、热敷
在坐骨神经痛发作时，进行热敷是个不错的办法。热敷能够起到疏通经络的作用，还可以促进血液循环，从而让疼痛症状得到一定程度的减轻。
三、使用药物
也可以在医生的指导下使用诸如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物来进行治疗，以改善病情。
除了上述方法外，还可以考虑通过中医治疗等方式来缓解。但要注意的是，在怀孕期间切不可滥用药物，同时在日常生活中也不要长时间保持一种姿势，要适当变换和活动，这样有利于身体的健康和不适症状的缓解。
总之，对于孕妇坐骨神经痛，有多种缓解方法可供选择，应根据具体情况合理运用。