人流后女性身体较为虚弱，气血双亏，需要适当补充营养，以下是一些补气血的食物：
1.蛋白质：人流后身体的恢复需要足够的蛋白质，可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等食物。
2.铁元素：铁元素是合成血红蛋白的重要原料，人流后可以多吃一些动物肝脏、菠菜、红枣等食物，有助于补充铁元素，预防贫血。
3.维生素：维生素C可以促进铁的吸收，维生素B12和叶酸则有助于红细胞的生成。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿等。
4.中药：一些中药也具有补气血的功效，如当归、熟地、白芍、川芎等，可以在医生的指导下使用。
总之，人流后需要注意饮食的营养均衡，多吃一些富含蛋白质、铁元素、维生素等营养物质的食物，有助于身体的恢复。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，促进身体的康复。