肚子饿胃就不舒服主要有两种情形，其一为饥饿本身所致，其二是十二指肠溃疡引发，需依据具体缘由加以处置。
一、饥饿：当处于饥饿状态时，没有食物来中和胃酸，会使得胃酸分泌相对过量，进而刺激胃黏膜以及引发胃痉挛性收缩，从而导致胃痛。对此，建议做到规律饮食，确保按时且适量进餐，可以选择进食一些馒头、面包、面条等碱性食物，还有粥类食物来进行缓解，同时可以辅助以热敷，或者采用顺时针按摩腹部的方式来减轻不适感。
二、十二指肠溃疡：病理性的饥饿痛属于十二指肠溃疡的典型症状，腹痛通常在餐后2至4小时或者午夜发作，可通过进食或者服用抑酸药后得到缓解。建议及时就医，在医生的指导下服用抑酸药物，比如奥美拉唑等，以及保护胃黏膜的药物，如瑞巴派特、铋剂等，以舒缓胃痛症状。倘若查明存在幽门螺杆菌感染，还需要开展根除幽门螺杆菌的治疗。
不管是哪种情况，在日常生活中都要注重饮食健康，保持一日三餐规律，减少咖啡、浓茶、刺激性食物的摄取，并且规律作息，避免熬夜，维持良好的心情。
总之，对于肚子饿胃不舒服的情况要明确原因，采取针对性措施，同时要养成良好的生活和饮食习惯。