胳膊酸痛可能由多种原因引起。比如，长时间保持不良姿势，像伏案工作、长时间使用手机等，约有70% - 80%的人会因为姿势问题出现胳膊酸痛情况。
肌肉劳损导致的胳膊酸痛
过度使用肌肉： 如果进行了大量上肢运动，例如长时间打网球、羽毛球等，肌肉会产生乳酸堆积，从而引发胳膊酸痛。一般这种情况休息1 - 2天会有所缓解，但如果持续运动，酸痛可能会加重。姿势不良引发： 长期弯腰驼背工作、看手机，会使肩部和手臂肌肉处于紧张状态，时间一长就容易造成肌肉劳损，出现胳膊酸痛，这种情况可能会持续数天甚至几周。
骨骼问题引起的胳膊酸痛
骨折： 胳膊受到外伤，如摔倒时用手撑地等，可能会导致骨折，除了胳膊酸痛，还会有局部肿胀、畸形等表现。如果是轻微骨折，可能需要固定休养数周；严重骨折可能需要手术治疗。关节炎： 像肩周炎，多见于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛，也可能放射到胳膊，导致胳膊酸痛，病情严重时会影响胳膊的活动范围，需要进行康复训练等治疗。
神经压迫造成的胳膊酸痛
颈椎病： 颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，会引起胳膊酸痛，同时可能伴有手指麻木、无力等症状。轻度颈椎病可以通过牵引、按摩等方法缓解，严重的可能需要手术治疗，而且病情容易反复。胸廓出口综合征： 是因为胸廓出口处的神经、血管受到压迫，导致胳膊酸痛，可能还会有手部发凉、皮肤颜色改变等情况，一般需要通过医学检查明确压迫情况后进行相应治疗。