女孩子来大姨妈时抽烟危害很大。研究表明，大姨妈期间抽烟会使女性患呼吸系统疾病的风险增加，比如患慢性支气管炎的概率可能比不抽烟的女性高。
对内分泌的影响
月经周期紊乱：烟草中的尼古丁等成分会干扰人体的内分泌系统，导致月经周期发生变化。有数据显示，经常在经期抽烟的女性，约30%会出现月经周期延长或缩短的情况，原本规律的月经变得不再规律。激素水平失衡：抽烟会影响雌激素和孕激素的分泌平衡。雌激素对女性的生理健康很重要，经期抽烟会使雌激素水平出现波动，可能导致经前综合征加重，比如乳房胀痛、情绪烦躁等症状会更明显。
对身体机能的影响
免疫力下降：大姨妈期间女性本身免疫力相对较低，抽烟会进一步削弱免疫力。这会让女性更容易受到病菌侵袭，增加患上感冒等疾病的几率，而且生病后恢复的时间可能会比不抽烟时更长。心肺功能受影响：经期抽烟会加重心肺负担。香烟中的一氧化碳会降低血液携氧能力，导致身体各器官缺氧，心脏需要更努力地工作来供应氧气，长期如此可能会影响心肺功能的正常运作，比如会感觉呼吸急促更频繁。
对生殖系统的潜在危害
输卵管受损风险增加：长期在经期抽烟可能会对输卵管产生不良影响。有研究发现，经常经期抽烟的女性，输卵管出现粘连、堵塞等问题的概率比不抽烟女性高约20%，而输卵管问题可能会影响受孕，增加不孕的风险。子宫内膜异常改变：抽烟会干扰子宫内膜的正常代谢和修复。经期抽烟可能导致子宫内膜增厚不均匀或者修复缓慢，长此以往可能增加患上子宫内膜异位症等妇科疾病的可能性，对生殖健康造成潜在威胁。