刚出月子的女性身体较为虚弱，免疫力相对较低，此时碰凉水可能会带来以下影响：
1.关节疼痛：女性在月子期间，身体的各个关节都比较疏松，碰凉水可能会使寒湿入侵，从而引起关节疼痛、肿胀等症状，严重时可能会影响关节的正常活动。
2.宫寒：月子期间女性的身体需要保暖，如果碰凉水，可能会导致子宫受寒，引起宫寒。宫寒可能会导致月经不调、痛经、白带增多等症状，严重时还可能会影响女性的生育能力。
3.感冒：刚出月子的女性身体还没有完全恢复，免疫力相对较低，碰凉水可能会使身体受寒，从而引起感冒、咳嗽等症状。
4.其他：碰凉水还可能会引起头痛、腹泻等症状。
因此，刚出月子的女性应注意保暖，避免碰凉水，同时应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，饮食上应注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有助于身体的恢复。