乳腺增生患者要注意饮食、保持心情愉悦以及按时复查。
一、饮食方面：
1.患者饮食应注重清淡且富含营养。要避免食用辛辣（如辣椒）、油腻（如油炸食品）、生冷等刺激性食物，以及咖啡等。同时，还要避免食用含大量雌激素的食物，像蜂蜜、木瓜、豆类等。
2.患者需合理安排饮食，不可暴饮暴食，并且要严格做到戒烟戒酒。
二、保持心情愉悦方面：
1.乳腺增生与情绪有密切关系。为了身体健康，乳腺增生患者要避免生气，始终保持心情舒畅。
2.乳腺增生与内分泌紊乱导致的雌性激素增高有关，如果患者情绪不佳、压力大形成神经精神因素，会使人体的内环境发生变化，进而影响内分泌系统的功能，对患者恢复不利。
三、定期复查方面：
1.由于乳腺增生没有根治之法，只能进行对症治疗，患者按照医嘱定期复查，这样有利于医生知晓病情的发展状况。
2.有助于医生根据实际情况及时调整治疗方案。
总之，患者积极治疗有助于提升生活质量，饮食调理对病情有一定积极作用，但不能替代治疗。