掉头发的治疗需根据不同原因来选择合适方式，一般来说，轻度脱发可以通过调整生活方式等改善，而严重脱发可能需要药物或其他医疗手段。比如因雄激素性脱发导致的脱发，常用药物有非那雄胺等，但具体治疗要因人而异。
生活方式调整很关键
作息规律： 建议每天保证7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响毛囊正常代谢，增加脱发风险。例如长期熬夜的人，掉头发的概率比作息规律的人要高30%左右。饮食均衡： 多摄入富含蛋白质的食物，像鸡蛋每天可以吃1~2个，还有牛奶，每天保证300毫升左右，同时也要多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，这类营养物质缺乏也可能导致掉头发。
医疗干预需谨慎选择
药物治疗： 对于雄激素性脱发，女性可以考虑外用米诺地尔，一般需要连续使用3个月以上才能看到一定效果。而如果是斑秃，病情较轻时可以局部注射糖皮质激素，如曲安奈德等，不过注射时要注意剂量和部位等问题。植发手术： 如果脱发非常严重，经评估符合植发条件，植发手术可以将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。一般一次植发手术可以移植数千个毛囊单位，但植发手术也有一定的适应人群和风险，术前需要和医生充分沟通。
疾病因素导致的脱发要针对治疗
脂溢性皮炎引起的脱发： 要治疗脂溢性皮炎，可使用含有酮康唑的洗发水，每周使用2~3次，同时要注意保持头皮清洁，少吃油腻辛辣食物，因为脂溢性皮炎会影响毛囊环境导致脱发，控制好脂溢性皮炎后脱发情况可能会改善。甲状腺功能减退导致的脱发： 需要治疗甲状腺功能减退症，通过补充甲状腺素等药物使甲状腺功能恢复正常，一般甲状腺功能恢复正常后，脱发情况也会有所缓解，通常需要定期复查甲状腺功能来调整药物剂量。