血压多高才算高需依具体情况而定。于成人静息且未服药状态下,每日至少三次血压测量值,若收缩压≥140mmHg且(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。高血压可分轻、中、重及单纯收缩期高血压。
一、具体分类如下:
1.1级高血压(轻度):收缩压处于140-159mmHg之间,且(或)舒张压处于90-99mmHg以内;
2.2级高血压(中度):收缩压处于160-179mmHg之间,且(或)舒张压处于100-109mmHg以内;
3.3级高血压(重度):收缩压≥180mmHg,且(或)舒张压≥110mmHg;
4.单纯收缩期高血压:收缩压≥140mmHg,且舒张压<90mmHg。
二、测量血压需注意正确方式,应在静息安静状态进行,因人体于劳累、情绪激动、应激等情况下,会激活交感神经,致血压升高、心率加快,出现测量不准确状况。而且偶尔一次或一天的测量结果,并不能完全反映血压真实状态,要求在不同时间多次测量。高血压还受多种因素影响,涵盖饮食、运动、体重、睡眠以及心理状态等。
三、若确诊高血压,建议改善不良生活方式,应低盐饮食、加强运动、控制体重、戒烟戒酒、保证充足睡眠及良好心态。并应在医生指导下选择β受体阻滞剂如美托洛尔、利尿剂如氢氯噻嗪、血管紧张素受体拮抗剂如替米沙坦、血管紧张素转化酶抑制剂如依那普利、钙离子拮抗剂如硝苯地平等进行治疗。
尾段总结:总之,判断血压高低有具体标准,高血压分类明确,测量血压要正确,确诊后要改善生活方式并合理治疗。
