突然怕冷可能由感冒、内分泌失调、长期不运动、长期摄入能量不足等造成。具体如下：
一、感冒：除了怕冷，往往还伴有流涕、发热、咳嗽等表现。服用板蓝根冲剂、感冒灵等药物可缓解不适，需注意避免同时服用多种感冒药。
二、内分泌失调：若生活作息不规律、休息不够，会致使体内激素分泌异常，进而出现突然怕冷现象。养成良好作息，保证营养均衡，增强体质，怕冷症状通常会得以缓解。
三、长期不运动：长期缺乏运动导致骨骼肌无法得到充分锻炼，会使机体产热功能下降，从而引发怕冷情况。适当运动并适当增肌，可改善怕冷状况。
四、长期摄入能量不足：日常饮食结构不合理，能量摄入不足，长此以往会使体内储存的能量减少，导致怕冷。应做到合理膳食，保证营养均衡。
日常生活中，要根据气温适时增减衣物，合理安排膳食，加强运动锻炼。
总之，当出现突然怕冷的情况时，要结合自身实际，综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善。同时，要保持健康的生活方式，以维护身体的良好状态。