天天自慰属于手淫过度，会对身体健康产生诸多不利影响，包括引发泌尿生殖系统感染、导致性功能障碍等，同时也会使个人身体素质和精神状态发生改变。
一、手淫过度会增加泌尿生殖系统感染风险。对于男性来说：
1.前列腺炎：表现为尿频、尿急、尿痛、尿道分泌物增多以及性功能障碍等症状。
2.附睾炎：患侧阴囊会有胀痛、肿大、沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。
3.睾丸炎：睾丸疼痛，并有向阴囊、大腿根部以及腹股沟区域的放射痛，常伴有阴囊皮肤红肿和阴囊内鞘膜积液。对于女性而言：
(1)阴道炎：一般有白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。
(2)外阴炎：外阴瘙痒，外阴红肿、灼热疼痛等症状。
(3)宫颈炎：白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。
二、手淫过度可能引起性器官对性刺激的变化。男性自慰时通过手或器具模仿性爱活动以获得刺激达到性高潮，手或器具对生殖器的刺激通常比性交时强度大，长期过度可能导致性器官敏感性降低，出现男性延迟射精或不射精，女性表现为性冷淡、性高潮障碍等。
三、手淫过度会引起身体素质及精神状态的改变。长期过度手淫会导致体质衰退，手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等。
总之，过度手淫危害大，应注意适度，避免对身体和心理造成不良影响。