小孩子打鼾的缓解方法包括鼻腔冲洗、改善睡姿、药物治疗、扁桃体摘除术等。
一、鼻腔冲洗：当是鼻炎和鼻窦炎引发打鼾时，可对鼻子进行局部护理，比如用温水清洗面部和鼻部，还可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗。
二、改善睡姿：若因睡眠姿势不当，头颈部过度弯曲导致呼吸不顺畅进而打鼾，可将孩子的枕头调整到舒适位置，保持呼吸道通畅，如此便能改善打鼾情况。
三、药物治疗：如果孩子患有支气管炎或肺炎，因喉咙痰多而引起打鼾，可在医生指导下进行雾化治疗，并使用盐酸氨溴索片或祛痰止咳颗粒等药物进行医治。
四、扁桃体摘除术：若是孩子扁桃体肥大造成的打鼾，则需要到耳鼻喉科做具体诊断和治疗，必要时需进行扁桃体切除术。
总之，对于小孩子打鼾的情况，要根据具体病因采取相应的措施来缓解。