手脚冰冷可能由多种原因引起。一般来说，约有10%-20%的健康人群容易出现手脚冰冷的情况，这与身体的血液循环、代谢等因素相关。
环境因素导致
寒冷天气影响：当外界气温较低时，人体为了减少热量散失，体表血管会收缩，从而影响四肢的血液供应，导致手脚冰冷。比如在气温低于10℃的环境中，很多人都会明显感觉手脚变凉。衣着过少：如果穿的衣服不够保暖，不能有效抵御寒冷，也会让手脚暴露在低温下，引起冰冷感。比如在寒冷天气只穿一件薄外套，就容易出现手脚冰冷。
生理因素影响
血液循环不畅：老年人由于血管弹性下降，血液循环速度相对较慢，更容易出现手脚冰冷的情况。另外，长期久坐不动的人，血液循环会受到一定阻碍，也可能导致手脚血液循环不佳而冰冷。激素水平变化：女性在月经期间、孕期或更年期时，体内激素水平会发生变化，可能影响血管的收缩和舒张功能，进而出现手脚冰冷现象。例如，有些女性在月经前1-2周会明显感觉手脚比平时更冷。
疾病因素所致
贫血：贫血患者体内红细胞数量或血红蛋白含量不足，携带氧气的能力下降，会导致组织器官供氧不足，从而出现手脚冰冷的情况。一般血红蛋白浓度低于110g/L（女性）时，就可能有贫血相关的手脚冰冷表现。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使身体代谢率降低，产热减少，进而出现手脚冰冷、怕冷等症状。据统计，约有80%的甲状腺功能减退患者会有不同程度的手脚冰冷表现。心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等心血管疾病患者，心脏泵血功能受到影响，血液循环受阻，也会导致手脚供血不足而冰冷。比如心力衰竭患者，由于心脏输出量减少，四肢末梢血液循环不良，手脚冰冷较为常见。