孕中期头疼的原因包括情绪不佳、缺钙、低血糖等，建议及时就医以免发生危险。
一、情绪不佳：
孕期体内雌孕激素水平升高，会使内分泌系统受到一定影响，进而容易导致情绪不稳定。而情绪不稳定会引起血管功能紊乱，从而引发头疼现象。孕妇可以通过转移注意力的方式来缓解，比如散步、看书等。
二、缺钙：
孕期雌激素不稳定，母体以及胎儿的新陈代谢需要大量钙质。若体内钙含量不足，会造成大脑头皮层异常兴奋，进而容易导致睡眠不佳并引起头痛。此时需要及时补钙来改善。
三、低血糖：
孕期如果饮食不合理，可能诱发低血糖，这通常会造成大脑中枢神经系统能量供给出现障碍，从而导致头晕、头痛、出汗、心慌、四肢乏力等症状。需要及时纠正血糖。
此外，还可能是神经性头痛导致的，如紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，需要明确疾病性质后再进行治疗。
总之，孕中期头疼可能由多种原因引起，要及时找出具体原因并采取相应措施。