头疼、眼珠疼、恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常与压力、焦虑或紧张有关。可能会感到头部紧束感、压迫感或钝痛，有时还会伴有眼部疼痛和恶心。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩来减轻压力，保持良好的姿势，避免长时间低头或使用电子设备，保证充足的睡眠。如果疼痛严重，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非甾体抗炎药。
2.眼部问题：眼睛疲劳、近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼珠疼和头疼。此外，青光眼、角膜炎等眼部疾病也可能引起这些症状。如果怀疑眼部问题，应及时就医，进行眼科检查。医生可能会建议佩戴适当的眼镜或进行其他治疗。
3.感染：病毒感染、鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病也可能导致头疼、眼珠疼和恶心。此外，食物中毒、肠道感染等也可能引起类似症状。如果症状持续或加重，或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.高血压：高血压有时会导致头疼和眼部不适。如果有高血压病史，应定期测量血压，并遵循医生的建议进行治疗。
5.其他原因：头部受伤、脑血管疾病、神经系统疾病、代谢紊乱等也可能引起这些症状。如果症状严重或持续不缓解，或伴有其他神经系统症状，如麻木、无力、言语不清等，应立即就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况可能因人而异。如果头疼、眼珠疼、恶心症状持续或加重，或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，在日常生活中，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和缓解这些症状的发生。