筋膜炎疼痛位置不一定固定。一般来说，颈肩腰背等部位的筋膜炎，疼痛位置有一定特点但也可能有变化。比如颈肩肌筋膜炎，疼痛常出现在颈部、肩部周围，但有时可能会放射到上臂等部位；腰背肌筋膜炎，疼痛主要在腰部，但也可能因病情变化或身体姿势改变，疼痛范围略有不同。
颈肩肌筋膜炎的疼痛情况
局部固定区域为主： 颈肩肌筋膜炎多数时候疼痛主要集中在颈部两侧、肩部的肌肉附着点附近，比如斜方肌、冈上肌等部位，这些区域相对比较固定，但在劳累、受寒等刺激下，可能会有轻微的疼痛范围扩大情况。不过基本还是以颈肩部特定区域为主。劳累后加重： 如果长时间保持低头伏案工作等姿势，颈肩肌筋膜炎引起的疼痛会更明显，而且疼痛位置相对固定区域会有更强烈的不适感，但疼痛核心位置还是在颈肩部。
腰背肌筋膜炎的疼痛表现
腰部固定区域： 腰背肌筋膜炎疼痛大多固定在腰部深层肌肉所在区域，像竖脊肌等部位周围，一般在腰部中间或两侧比较常见。在安静休息时，疼痛可能相对轻一些，但一旦活动腰部，疼痛在固定的腰部区域会更突出。久坐久站后明显： 长时间久坐或者久站后，腰背肌筋膜炎导致的疼痛会加剧，而且疼痛位置基本还是在原来固定的腰部区域，不会大范围扩散到其他无关部位。
足底筋膜炎的疼痛情况
足底固定点： 足底筋膜炎疼痛主要固定在足底跟骨内侧的足底筋膜附着处，患者按压这个位置会有明显的疼痛，在早晨起床第一次踩地时，疼痛在这个固定位置尤为剧烈，行走一段时间后可能会有所缓解，但疼痛核心位置始终在足底跟骨内侧附近。运动后加重： 进行跑步等运动后，足底筋膜炎引起的疼痛在足底固定的疼痛点会更严重，影响行走功能。