躺着心慌心跳加速的原因有很多，常见的包括以下几点：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等。这些疾病可能导致心脏跳动不规律或心脏供血不足，从而引起心慌和心跳加速。
2.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病可能导致呼吸困难，引起心慌和心跳加速。
3.贫血：贫血时血液中的氧气供应不足，心脏需要更加努力地工作来满足身体的需求，从而导致心慌和心跳加速。
4.低血糖：低血糖时身体能量不足，心脏也会受到影响，导致心慌和心跳加速。
5.焦虑和紧张：情绪紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加快。
6.药物副作用：某些药物可能会导致心慌和心跳加速，如某些抗生素、抗抑郁药等。
7.其他因素：如剧烈运动、过度劳累、睡眠不足、咖啡因或酒精摄入等。
如果躺着时经常出现心慌和心跳加速，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，如心电图、心脏超声、血常规等，以确定具体原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量躺下休息。
2.放松：采取深呼吸、冥想、放松训练等方法来缓解紧张和焦虑情绪。
3.调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因；适度运动，有助于提高心脏功能。
需要注意的是，对于某些患有心脏疾病或其他严重疾病的患者，躺着时心慌和心跳加速可能是严重问题的信号，需要及时就医并遵循医生的治疗建议。如果症状严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。此外，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。