突然血压升高通常可通过卧床休息、药物治疗等方式迅速缓解。突然血压升高的诱发因素可能有气温变化、剧烈运动、情绪波动等，患者往往会伴有头晕、头痛等症状。
一、卧床休息
1.患者需采取仰卧位，平躺在硬板床上。
2.接着进行深呼吸，即深吸一口气，然后慢慢呼气，如此反复数次。
3.最后在安静的环境中闭目休息大概30分钟。
二、药物治疗
1.要遵医嘱准备好如卡托普利片等降压药物。
2.将药物放置在舌下含服。
3.含服后重新测量血压，以观察药物治疗的效果。患者在治疗期间应按照医生的指导定期复测血压，监测血压的变化情况。日常生活里，患者还需要注重膳食健康，减少钠盐的摄入。
总之，当突然血压升高时，可采取上述方法来缓解，同时要注意日常的保养和监测。