突然血压高时，首先应让患者立即休息，避免紧张焦虑，可采取坐位或卧位。若血压只是轻度升高，通过休息可能有所缓解；若血压明显升高且伴有不适症状，需进一步根据不同情况处理。
一、情绪激动导致的突然血压高
情绪激动引发血压升高时，要尽快让患者平静下来，可通过深呼吸等方式舒缓情绪，待情绪稳定后，血压通常会逐渐下降。
二、运动后出现的突然血压高
运动后血压升高，应让患者停止运动，坐下或躺下休息，一般休息片刻后血压可恢复。
三、未规律服药引起的突然血压高
本身有高血压病史且未规律服药导致血压突然升高，若情况不是特别危急，可先平复心情，尽快按常规剂量服用降压药物，但需注意特殊人群如老年人等要谨慎处理，最好能咨询相关医疗人员。
四、疾病突发导致的突然血压高
某些疾病突发引发血压突然升高，如脑卒中前期等情况，这时候不能自行处理，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员前来救治，同时让患者保持安静体位。
特殊人群方面，老年人突然血压高时要格外谨慎，避免随意搬动等操作；妊娠期女性突然血压高需及时就医，因为妊娠高血压可能对母婴有严重影响；有基础疾病如心脏病等的患者突然血压高，处理更要迅速且专业，需尽快联系医疗救助。