座疮是一种常见的皮肤问题，全球约80%~90%的青少年会经历不同程度的座疮困扰。
座疮的形成原因
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、分泌增多，过多的皮脂若不能及时排出，就容易堵塞毛孔，为座疮的形成创造条件。毛孔堵塞： 毛囊周围的角质细胞如果过度增生，就会与皮脂混合在一起，形成角栓，堵塞毛囊口，导致座疮丙酸杆菌等细菌繁殖，引发炎症反应，出现红色丘疹、脓疱等座疮症状。
日常护理要点
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。一般来说，早晚各清洁一次即可。避免刺激： 要避免用手挤压、搔抓座疮，因为这样容易导致炎症加重，还可能留下疤痕或色素沉着。同时，也要尽量避免使用油性化妆品或厚重的护肤品，以免加重毛孔堵塞。
饮食对座疮的影响
少吃高糖食物： 高糖饮食会使血糖升高，进而促进皮脂腺分泌更多皮脂，加重座疮。所以要减少蛋糕、糖果、甜饮料等高糖食品的摄入。控制辛辣油腻食物： 辛辣食物会刺激皮肤，加重座疮炎症；油腻食物会增加皮肤油脂分泌，也不利于座疮的恢复。应少吃辣椒、油炸食品、肥肉等。
座疮的治疗药物
外用药物： 像过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭座疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能调节毛囊角化、溶解微粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激症状，需要低浓度开始使用。口服药物： 对于中重度座疮，可能会用到口服抗生素，如四环素类的米诺环素等，不过要注意其可能产生的副作用；异维A酸也是治疗重度座疮的常用药物，但它有致畸等严重副作用，需要在医生严格评估下使用。