颈椎退行性变的治疗需综合多种方式，一般可通过非药物和药物等方法改善。对于轻中度颈椎退行性变，可先尝试非药物干预。比如，改善姿势很重要，每天要保证有一定时间保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，每隔30 - 40分钟最好活动一下颈部。
非药物治疗有哪些方式
运动锻炼：适度的颈部运动有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。例如颈部的前屈、后伸、左右侧屈及左右旋转运动，但要注意运动幅度不宜过大，以自己感觉舒适为准，每天可进行3 - 4次，每次5 - 10分钟。游泳也是很好的锻炼方式，特别是蛙泳，在游泳过程中颈部能得到较好的活动和锻炼。物理治疗：常见的有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。还有牵引治疗，轻度的颈椎退行性变可以在医生指导下进行适当的颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫，但牵引的重量和时间要严格遵循医生的安排。
药物治疗起什么作用
缓解疼痛药物：如果颈部有疼痛症状，可使用非甾体抗炎药，像布洛芬等，这类药物能通过抑制体内前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用，减轻颈部的疼痛不适，但要注意此类药物可能会有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养神经药物：当颈椎退行性变压迫神经出现手麻等症状时，可使用甲钴胺等营养神经的药物，甲钴胺能参与神经元的代谢，促进神经的修复和功能恢复。
手术治疗适用情况
严重压迫神经或脊髓：如果颈椎退行性变导致神经或脊髓受到严重压迫，出现明显的肢体无力、行走不稳、大小便失禁等严重症状时，一般需要考虑手术治疗。比如经过长时间的保守治疗无效，且神经压迫症状进行性加重，就可能需要通过手术来解除压迫，恢复颈椎的正常结构和功能。手术方式有多种，要根据具体病情由医生来选择合适的手术方案。