胃疼时可通过物理疗法或药物疗法缓解疼痛，若情况严重应及时到医院就诊，确诊后在医生指导下选择治疗方案。
一、物理疗法
1.热水袋热敷：出现胃疼情况时，可用热水袋对胃部进行局部热敷。
2.多喝温热饮品：可以多喝温水、热水或热牛奶。
3.轻柔按摩胃部：对胃部进行轻柔的按摩来减轻疼痛。
二、药物疗法
1.温胃舒颗粒：能温胃止痛，常用于慢性胃炎等引起的胃疼。
2.奥美拉唑肠溶胶囊：可抑制胃酸分泌，对胃酸过多导致的胃疼有较好效果。
3.铝碳酸镁咀嚼片：能中和胃酸并保护胃黏膜，缓解胃疼症状。
需要注意的是，胃疼期间饮食要清淡，可吃易消化食物，避免生冷、辛辣刺激性食物。平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠和良好心态。
总之，胃疼时可采取上述多种方法缓解，同时要注意生活中的各方面，以促进胃部健康。