慢性咽喉炎是可以通过多种方式来改善的。一般来说，可以通过调整生活方式、药物辅助等方法来应对。
生活方式调整很关键
避免刺激因素： 要尽量远离烟酒，因为烟雾中的有害物质会不断刺激咽喉部位，加重炎症。同时，也要避免长时间处于空气污染严重的环境中，如果必须在这样的环境里，最好佩戴口罩来防护。另外，要注意清淡饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，像辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽喉，导致慢性咽喉炎症状加重。注意用嗓习惯： 长时间大声说话、喊叫等过度用嗓的情况要尽量避免。比如教师、歌手等用嗓较多的人群，更要合理安排用嗓时间，每隔一段时间要让嗓子得到休息，可以适当喝些温水来滋润咽喉。一般建议连续说话1小时左右就休息10 - 15分钟。
药物辅助治疗
含漱药物： 可以使用一些含漱液来缓解症状，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽喉部的炎症反应。每天可以含漱3 - 4次，每次含漱时间保持在1 - 2分钟。中成药： 有一些中成药对慢性咽喉炎也有一定的疗效，比如咽炎片，它具有养阴润肺、清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的作用，可用于慢性咽炎引起的咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状。
就医检查与治疗
及时就医诊断： 如果慢性咽喉炎症状持续不缓解或者加重，比如出现咽喉疼痛剧烈、吞咽困难、声音嘶哑长时间不恢复等情况，就要及时就医。医生一般会通过喉镜等检查来明确病情的严重程度和具体病因。通常建议出现明显不适超过2周还未缓解的患者尽快就医。针对性治疗： 根据具体病情，医生可能会采取不同的治疗措施。如果是由细菌感染引起的，可能会开具抗生素类药物，如青霉素类的抗生素，但具体用药需严格遵循医嘱，患者不能自行滥用抗生素。如果是过敏因素导致的慢性咽喉炎，可能会使用抗过敏药物来进行治疗。