神经性头痛可通过头部局部按摩、缓解精神压力、药物治疗等方式来缓解，需视具体情况而定。
一、头部局部按摩：当患者有神经性头痛时，可采用局部按摩的方法。这能促进头部皮肤血液循环，改善神经供血，消除神经紧张，进而达到缓解疼痛的效果。具体来说，通过对头部特定部位进行适度的按压和推拿，如太阳穴、风池穴等，可刺激相关穴位，调节神经系统功能，从而减轻头痛症状。
二、缓解精神压力：部分患者的神经性头痛是因精神紧张、疲劳、熬夜等引发。此时，通过及时休息、合理安排饮食，以及必要时在专业机构进行心理疏导等措施，部分患者的头痛症状能迅速得到缓解。比如保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分放松；保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物；在心理疏导中，专业人士可以帮助患者缓解焦虑情绪、释放压力等。
三、药物治疗：有些患者病情可能较严重，长期头痛可能导致血压升高，甚至引发脑血管病发作。此时可遵医嘱口服药物治疗，常用药物有多塞平、加巴喷丁、卡马西平、奥卡西平等。例如，多塞平主要用于治疗抑郁症和焦虑性神经症等引起的神经性头痛；加巴喷丁可用于治疗带状疱疹后神经痛等导致的头痛。
当神经性头痛反复出现时，建议及时前往医院就诊，在医生指导下明确病因，并依据病因进行针对性治疗。
总之，对于神经性头痛，要根据具体情况选择合适的缓解方法，必要时寻求专业医生的帮助。