如果在睡眠中突然开始打呼噜，而以前没有这种情况，可能是由以下原因引起的：
1.气道阻塞：睡眠时气道周围的肌肉松弛，可能会导致气道狭窄或阻塞，从而引起打呼噜。常见的原因包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等。
2.体重增加：体重增加会导致颈部脂肪堆积，增加气道阻力，从而容易引起打呼噜。
3.饮酒或使用镇静药物：饮酒或使用镇静药物会放松喉部肌肉，导致气道狭窄，增加打呼噜的风险。
4.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼噜。改变睡眠姿势为侧卧可能有助于减轻打呼噜。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致打呼噜，如鼻炎、鼻窦炎、过敏、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等。
如果打呼噜严重影响到睡眠质量或伴有其他症状，如呼吸暂停、日间嗜睡、头痛等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和睡眠监测，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能有助于减轻打呼噜的方法：
1.保持健康的生活方式：保持适当的体重、均衡的饮食、规律的运动、避免饮酒和使用镇静药物。
2.改变睡眠姿势：尝试侧卧睡眠，有助于减轻打呼噜。
3.保持气道通畅：使用加湿器保持空气湿润，避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
4.治疗潜在的健康问题：如果打呼噜是由鼻炎、过敏等健康问题引起的，治疗这些问题可能有助于减轻打呼噜。
需要注意的是，如果打呼噜持续存在或伴有严重症状，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，如果你的伴侣注意到你在睡眠中突然开始打呼噜，也应该引起重视并建议你咨询医生。