肾阳虚可通过药物和食物来补。患者应尽快就医检查，确诊后在医生指导下进行治疗。
一、药物：
1.金匮肾气丸：是一种常用的补肾阳药物，能温补肾阳、化气行水，对肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有改善作用。
2.参茸鞭丸：有补肾壮阳、强精增髓的功效，适用于肾阳虚导致的性欲衰退、阳痿、早泄等。
3.八味益肾丸：可温阳补肾、养血填精，用于肾阳不足所致的功能性阳痿、气怯神疲等。
4.桂附地黄丸：主要用于肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多等。
5.右归丸：有温补肾阳、填精止遗的作用，对肾阳虚引起的各种症状有较好疗效。患者需遵医嘱、足疗程使用这些药物。
二、食物：
1.韭菜：性温，有补肾壮阳的作用。
2.羊肉：是温补食物，可助阳补精血。
3.大枣：能补中益气、养血安神，对肾阳虚有一定辅助作用。
4.枸杞：有滋补肝肾的功效。
5.桂圆：可益气血、补心脾。
6.牡蛎：有一定的补肾作用。
7.海参：可补肾益精。
8.生蚝：有助于提升肾阳。
9.猪腰：对补肾有帮助。
10.羊肾：也是补肾的食物。但不能仅靠食物进补，还需在医生指导下服用药物，积极配合治疗。
日常生活中，患者要注意以下几点：保持规律作息，不熬夜；注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉；保持心情愉悦，避免较大情绪波动。总之，肾阳虚患者应综合采取多种措施来改善病情。