确定自己怀孕的方式包括：通过末次月经推算、根据早孕反应开始时间、依据胎动开始时间、利用手测宫底高度以及尺测子宫长度等。具体如下：
一、末次月经推算：依照公历计算，从末次月经第一天起算，一个孕周为7天，4周为一个孕月。
二、早孕反应开始时间：对于末次月经记忆不清晰的妇女，可从早孕反应出现的时间来计算，通常早孕反应在停经约6周左右出现。
三、胎动开始时间：对于既记不清末次月经又无早孕反应的妇女，可按照胎动开始的时间进行推算，胎动一般开始于18到20周。
四、手测宫底高度和尺测子宫长度：12、16、20、24、28、32、36、40周末时耻骨联合上高度分别为(1)1~2横指、(2)脐耻之间、(3)脐下1横指、(4)脐上1横指、(5)脐上3横指、(6)脐与剑突之间、(7)剑突下2横指、(8)脐与剑突之间或略高；尺测子宫长度在20、24、28、32、36、40周末分别为18、24、26、29、32、33cm。
通常建议前往正规医院由专业医师来推算孕周、产检日期等，若有不适需及时就医。
总结：文章主要阐述了确定怀孕及怀孕时间的几种方式，包括末次月经推算、早孕反应开始时间、胎动开始时间、手测宫底高度和尺测子宫长度等，并强调了由专业医师进行相关操作的重要性。