月经结束后多久进入排卵期需依据月经是否规律来判断，具体如下：月经是子宫内膜伴随卵巢周期性变化而出现的周期性脱落及出血现象。一、若平时月经周期规律，通常下次月经前的第14天为排卵日，也就是月经结束后的7至10天会进入排卵期；二、若月经周期不规律，常有月经周期提前或推迟的情况，那么排卵日和排卵期会失去规律，有的女性可能提前到月经结束后的5至7天，有的则可能延迟到月经结束后的14至21天。
女性在月经期需要注意诸多方面：要多休息，避免剧烈运动；注意保暖；饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多进食鱼、瘦肉等优质蛋白，保证营养均衡搭配，忌生冷、辛辣刺激性食物；保持外阴清洁，严禁性生活；保持愉悦心情，避免生气。
总之，要明确月经结束后进入排卵期的时间，需考虑月经周期是否规律，同时女性在月经期要做好各方面的护理。