补心脏吃以下这些食物或补品比较好：
一、深海鱼类，如金枪鱼等含有多元不饱和脂肪酸，可助于减少患冠心病风险。深海鱼类富含的多元不饱和脂肪酸，对心血管健康有着重要意义。比如金枪鱼等，这些脂肪酸能够调节血脂，降低血液中的胆固醇水平，从而减少冠心病的发生几率。
二、黑芝麻：黑芝麻含有丰富维生素E，对维持血管壁弹性作用显著。且含有丰富的α-亚麻酸，能起到降低血压、防止血栓形成的功效。因为黑芝麻的营养成分藏在种子里，所以必须破壳吃才有效，可先炒一下使其爆开，或打磨成粉食用。黑芝麻中的维生素E是一种强大的抗氧化剂，它能保护血管壁免受自由基的损伤，保持血管壁的弹性和韧性，预防血管老化和硬化。而其中的α-亚麻酸具有降低血压、抑制血小板凝聚等作用，对于预防血栓形成、降低心血管疾病风险非常重要。
三、燕麦是高纤维食品，能降低人体低密度脂蛋白含量和胆固醇，减少动脉粥样硬化产生，对高血压心脏病、冠心病等患者有一定帮助。燕麦的高纤维特性使其在降低胆固醇方面发挥着积极作用，通过促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，进而降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平，有效抑制动脉粥样硬化的发展，为心脏健康提供保障。
四、坚果类食物如杏仁、山核桃，以及其他对心脏有益的食物有大蒜、大豆、洋葱、茄子、苹果等，不建议过多偏食某一种食物，一定要均衡饮食才更有利于身体健康。坚果类食物含有对心脏有益的营养成分，如不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。同时，大蒜、大豆、洋葱、茄子、苹果等也各自有着独特的益处，共同为心脏健康助力。均衡饮食可以确保摄入多种营养素，维持身体的正常功能和代谢平衡。
平常还可以在咨询医生后，适当食用一些人参、红参、鱼油等保护心血管健康、补气补血的补品。这些补品在一定程度上可以增强心脏功能、改善心血管状况，但使用时应遵循医生的建议，确保安全和有效性。
总之，通过合理选择和搭配这些食物及补品，可以在一定程度上维护心脏健康，但保持健康的生活方式同样重要。