血热通常是多种因素共同作用导致的。从中医角度来看，外感热邪是常见原因之一，比如在夏季炎热之时，人体若长时间处于高温环境，外热容易侵入体内，引发血热；另外，情志抑郁化火也可能导致血热，长期的焦虑、愤怒等不良情绪，会使体内气机郁滞，郁而化火，进而引发血热。还有一种情况是饮食不节，长期食用辛辣刺激、温热性的食物，像过多食用辣椒、羊肉等，也容易助火生热，导致血热。
外感热邪引发
夏季环境因素： 在气温较高的夏季，比如气温持续在30℃以上时，人体若长时间处于户外暴晒等情况，外热就容易侵袭人体，影响体内气血的运行，从而引发血热。外邪侵袭途径： 外邪主要通过皮毛、口鼻等部位侵入人体，当外邪进入体内后，与体内气血相互作用，若外邪较盛，就可能打破体内的阴阳平衡，导致血热的产生。
情志因素影响
长期情绪压抑： 当人长期处于压抑的情绪中，比如工作压力大，长期处于紧张状态，内心的抑郁情绪无法释放，就会影响肝脏的疏泄功能。中医认为肝主疏泄，若疏泄失常，就会导致气机郁滞，进而化火，引发血热。愤怒等情绪刺激： 突然的愤怒等强烈情绪刺激，会使肝气上逆，气郁化火，火热之邪内盛，也容易导致血热的出现。
饮食不节导致
辛辣食物过量： 像辣椒、花椒等辛辣食物，过量食用后会在体内滋生燥热之气。例如，每天食用超过50克的辣椒，连续一段时间后，就可能出现体内燥热，引发血热的情况。温热性食物过度： 羊肉、桂圆等温热性食物，过多食用会加重体内的温热之气。如果一个人每周食用羊肉超过3次，每次食用量较多，就容易使体内阳气过盛，导致血热产生。