乳腺增生一般指乳腺增生症。其检查方法主要包括以下几种：
一、触诊
可前往正规医疗机构，由专业医生通过触诊初步检查。医生会将四指并拢，沿着乳房的象限顺序进行触摸。如果触摸到有颗粒感，可再通过完善其他相关检查来进一步判断。
二、乳腺超声检查
若触诊结果有异常，可进行乳腺超声检查。这项检查能够分辨致密腺体中的结节、实性肿物等情况。
三、乳腺X线摄影
乳腺X线摄影主要用于乳腺疾病的筛查以及乳腺癌的诊断。当患有乳腺增生症时，检查结果可见弥漫性或局限性棉絮状结节影，边界通常不太清楚或出现点状钙化。
此外，还可以采取乳管造影检查的方法来进行判断。一旦确诊为乳腺增生症，建议积极配合医生进行治疗，以免病情加重。
总结概况提示：乳腺增生症的主要检查方法，包括触诊、乳腺超声检查、乳腺X线摄影等，同时提到确诊后应积极治疗，以避免病情恶化。