体检发现乳腺增生可采取如下治疗方式：
一、一般治疗：
1.需定期观察，定期进行乳房自我检查以及到医院复诊。
2.进行个体化干预，如对于伴随轻至中度疼痛者，要注重心理疏导以及改变生活习惯，包括了解乳腺增生疼痛发生的原因以消除顾虑，保持心情舒畅，选择松紧合适的乳罩托起乳房，同时减少饮食中脂肪的摄入。
二、药物治疗：
1.乳腺增生通常可选择药物治疗，但药物无法根治本病，仅能缓解疼痛症状。
2.一般药物治疗适用于有持续存在的严重疼痛的患者，尤其是绝经前期患者。
3.常用药物有甲睾酮片、黄体酮胶囊、甲磺酸溴隐亭片等，这些药物均应在医生指导下应用，不可自行应用或更改剂量。
三、手术治疗：
1.乳腺增生本身并无手术治疗的明确指征。
2.手术主要用于治疗癌前病变或切除可疑病变，比如采取微创手术切除治疗。
当体检时发现乳腺增生，患者应及时就诊以明确病因，并在医生的指导下进行相应治疗。