一般来说，预产期到了可采用爬楼梯、温水沐浴、饮食催产、药物这四种催产方法，催产效果较好，具体如下：
一、爬楼梯：在等待生产的过程中，孕妇缓慢地进行爬楼梯，其产生的震动节奏对于胎儿入盆有着一定的辅助作用。这是一种效果较好的催产方式，通过爬楼梯的运动，可以帮助胎儿更好地进入骨盆，为分娩做好准备。
二、温水沐浴：孕妇可以通过温水沐浴来催产。温热的水能够放松身心，可能会刺激身体产生一些有利于催产的生理反应。
三、饮食催产：在饮食催产中，较为常见的是蓖麻油炒鸡蛋。其中的蓖麻油酸和鸡蛋中的花生四烯酸在孕妇体内会合成前列腺素，从而诱发宫缩并促使宫颈软化，有利于进行催产，但必须要在医院且在医生的指导和观察下进行。
四、药物：临床上常见在医生指导下，对需要催产的预产期孕妇使用小剂量的催产素或前列腺素，以促使宫颈达到适合分娩的软度和成熟度，这种催产效果也是比较明显的。
总之，预产期到了可以根据实际情况选择合适的催产方法。