药流后多久可运动主要取决于自身恢复情况。药流出血时间较长，约10至14天左右。
一、恢复运动应在阴道出血完全停止后进行。若一周后出血量已较少且身体恢复良好，可进行一些轻体力锻炼，如适当散步。
1.但两周内最好不要进行剧烈运动和重体力活动。
2.药流后过早进行剧烈运动对身体恢复有一定影响，所以最好多休息几天。
二、药流后饮食上要多吃富含蛋白质、维生素的食物，注意荤素搭配合理。
1.同时要注意防寒保暖，保护好身体，以促进恢复。
总之，药流后要根据自身情况合理安排运动时间，注重饮食营养与身体防护，这样才更有利于身体的恢复。