40岁月经量少需要依据具体病因来对症进行调理与治疗。
一、若是由于年龄增长导致卵巢功能下降，进而出现月经量少的情况。此时需要多食用富含优质蛋白和雌激素的食物，比如鱼类、大豆、蜂胶等。因为随着年龄渐长，卵巢的功能会逐渐衰退，雌激素分泌减少，从而影响月经量。通过摄入这些食物，可以在一定程度上补充雌激素和营养，有助于改善这种状况。
二、如果是口服短效避孕药引起的月经量少，那就应该停止服用避孕药，同时多吃含雌激素丰富的食物，像大豆等。一般来说，这样做后月经量可逐渐慢慢恢复正常。这是因为短效避孕药可能会对体内的激素水平产生影响，导致月经量发生变化。
三、当是因为工作压力大、经常熬夜、心情低落等因素致使内分泌失调，从而引起月经量减少时，治疗用药可以选择乌鸡白凤丸、当归片等，并且要多吃碳水化合物以及富含维生素的蔬菜水果，保持规律的作息，让心情保持愉悦，还要适当进行运动以提升自身的抵抗力。工作生活中的这些不良因素会扰乱内分泌系统的正常运行，进而影响月经，所以需要从多方面进行调整和改善。
四、若是多囊卵巢综合征导致的月经量减少，在药物治疗方面可以采用短效口服避孕药来调整月经等。多囊卵巢综合征会引起激素失衡等问题，从而影响月经状况，通过合适的药物治疗有助于改善月经情况。
总之，40岁出现月经量少的问题，要仔细分析原因，然后采取针对性的措施进行调理和治疗，以促使月经量恢复正常，维护身体健康。