喝了茶心里发慌可能由多种原因导致，包括茶太浓、冠心病、心力衰竭等。以下分别进行说明：
一、茶太浓：茶中含有一定的茶多酚，其可增加心率并提高交感神经兴奋性。当饮用浓茶时，可能引起心脏收缩力量增强以及收缩频率加快，进而出现心慌症状。对此，平时应尽量避免饮用过浓的茶，同时多注意休息，通常情况下可自行缓解。
1.原因分析：茶多酚发挥作用导致心脏出现相应变化。
2.应对措施：减少浓茶摄入和注意休息。
二、冠心病：若患者患有冠心病，喝茶后可能使心脏耗氧量增加，诱发心肌缺血或导致心脏做功增加，从而引发心慌。
1.原因分析：冠心病基础上喝茶带来不良影响。
2.应对措施：可在医生指导下服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片等药物。
三、心力衰竭：如果存在心脏结构或功能异常导致血液循环功能障碍等心力衰竭的情况，也可能在喝茶后出现心慌。
1.原因分析：心力衰竭这一特定状况受茶的影响。
2.应对措施：患者应及时在医生指导下服用卡托普利缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。
此外，还可能存在其他因素如睡眠不足等导致这种情况。如果患者相关症状持续不缓解，建议及时就医寻求专业帮助。总之，要根据具体情况明确原因并采取合适的处理措施。