睡觉整晚爱做梦一般不首先推荐药物治疗，可先通过非药物方式调整，若需用药，常见的有褪黑素受体激动剂等。一般来说，短期偶尔使用药物改善可能有效，但长期多梦还是建议先从生活调整入手。
非药物调整很重要
生活作息调整： 要保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，比如每天晚上10点半左右上床，早上6点半左右起床，坚持下去有助于调整生物钟，改善多梦情况。饮食调节： 睡前避免食用咖啡、浓茶等刺激性饮品，也不要吃得过饱。可以在睡前适量喝杯温牛奶，牛奶中的色氨酸有助于睡眠。
可能用到的药物类型
褪黑素受体激动剂： 这类药物可以调节人体的睡眠 - 觉醒周期，对改善多梦有一定帮助。但它也有一些注意事项，比如孕妇、哺乳期女性以及有严重精神疾病的患者要慎用。抗焦虑抑郁药物： 如果多梦是由于焦虑、抑郁等情绪问题引起的，可能会用到一些抗焦虑抑郁的药物，不过这类药物必须在医生的严格评估和指导下使用，因为它们有一定的副作用和药物相互作用风险，比如常见的有舍曲林等，但使用时要根据个体的具体病情来定，而且低龄人群一般不建议首先使用这类药物来解决多梦问题。
特殊人群需特别注意
儿童群体： 儿童睡觉整晚爱做梦，一般不轻易用药。首先应从改善生活环境和生活习惯入手，比如营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，白天避免儿童过度兴奋等。因为儿童处于生长发育阶段，药物对他们的影响相对复杂，所以非药物调整是更优先的选择。老年人群体： 老年人睡觉爱做梦，在考虑用药时要更加谨慎。很多老年人可能同时患有其他基础疾病，用药需要考虑药物之间的相互作用。比如有的老年人同时有高血压、糖尿病等，在选择改善多梦的药物时，要确保不会影响到其他疾病的治疗，一般也是先尝试非药物方法，如调整卧室的温湿度、保持睡前放松等，如果确实需要用药，一定要在医生的全面评估下进行。