指甲盖里有白点可能是由于身体缺少微量元素或慢性贫血等原因导致的。以下是具体情况及应对措施：
一、身体缺少微量元素：
1.主要原因：往往是因为营养不良使得身体缺乏钙、铁、锌等微量元素，进而导致指甲出现白点症状。
2.应对方法：可以通过口服复方锌铁钙口服液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、钙铁锌口服液等药物来补充身体所需微量元素，以缓解症状。但药物需在医生指导下服用。
二、慢性贫血：
1.主要原因：脾胃虚弱会引起患者身体营养吸收不佳，从而造成贫血状况，表现为指甲有白点以及脸色苍白等症状。
2.应对方法：患者可口服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物等药物来治疗贫血，从而达到缓解症状的目的。同样，药物服用也应在医生指导下进行。
患者在日常生活中，饮食要保持清淡且营养丰富，多食用蔬菜和水果，多喝水以增强血液的循环，同时要避免食用刺激性食物。还应适度进行锻炼，以提高身体免疫力。若感觉身体不适，应及时前往医院就诊，以防延误病情。
总之，当发现指甲盖有白点时，要及时关注身体可能存在的问题，采取相应的措施改善，必要时寻求专业医生的帮助。