哺乳期大便出血、肛门痛，首先要明确原因，通常多见于痔疮和肛裂这两种情况，且二者的处理方式较为相似。由于哺乳期女性大多需进行母乳喂养，所以不可随意自行服药，应就医诊断，在医生指导下可通过以下方法来缓解：
一、改善饮食习惯：
1.哺乳期女性要避免食用辛辣刺激性食物。
2.平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、火龙果、猕猴桃、苹果、梨、香蕉等富含纤维素的食物，这样有助于保持大便通畅，从而减少大便出血、肛门痛的发生。
二、改善生活习惯：
1.排便时间尽量控制在2至5分钟，避免长时间蹲厕所。
2.也不宜久坐，日常应保持一定的运动量，比如饭后可站立、散步等。
三、温水清洗、坐浴：
1.可在便前、便后用温水清洗，以减轻局部刺激。
2.患有痔疮和肛裂的哺乳期女性都可以进行温水坐浴，这有助于缓解大便出血、肛门痛等不适症状。
四、药物治疗：
1.以外用药物为主，可遵医嘱使用中成药外洗止痛，常见的有复方荆芥熏洗剂、复方苦参洗剂等，也可在医生指导下进行中药熏蒸。
2.还可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物，以缓解痔疮及其他肛门疾病引起的肛门痛、大便出血等不适症状。
3.此外，如果存在大便干燥、排便困难等情况，可遵医嘱应用乳果糖口服溶液、开塞露等药物辅助排便。
因为在妊娠后期，胎儿对直肠的压迫会导致孕妇容易出现便秘以及痔静脉血液回流受阻，所以易诱发痔疮，再加上分娩过程中的刺激，会导致痔疮加重。同时产后女性体质相对虚弱，卧床时间较长，活动量也较少，就更容易出现哺乳期便秘，从而诱发肛裂，因此常会有这类表现。
总结：哺乳期出现大便出血、肛门痛多为痔疮或肛裂，处理方式相似，要改善饮食和生活习惯，可温水清洗坐浴，必要时遵医嘱进行药物治疗，妊娠和分娩等因素易导致这些情况发生。