孕早期一般不建议用力拉大便，尤其是在怀孕前3个月。因为在怀孕早期，孕囊着床并不牢固，用力排便可能会导致子宫收缩，增加流产的风险。
但是，在某些情况下，孕早期可能会出现便秘的情况，这是由于怀孕后体内激素水平的变化、子宫增大对肠道的压迫以及运动量减少等原因引起的。如果出现便秘，可以通过以下方法来缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.避免过度用力：如果便秘严重，可以使用开塞露等润滑剂辅助排便，但应在医生的指导下使用。
如果在孕早期出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，排除先兆流产等疾病。同时，应定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
总之，孕早期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用力和劳累，如果出现便秘等不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。