断奶后乳房干瘪一般可以恢复，但要注重乳房护理。断奶后乳房有干瘪感，主要是体内激素水平下降导致。对此，要做好以下几方面：
一、乳房护理：日常要重视对乳房部位的护理。
1.要穿着塑形效果好的内衣，有助于维持乳房形态。
二、补充营养：注意补充胶原蛋白，可防止乳房下垂。
三、改善方法：若乳房干瘪情况严重，可选择假体丰胸来改善。通过在胸部做隐蔽小切口，将硅胶假体或膨体假体植入到胸大肌，能起到较好的丰胸效果，一般在一个星期到两个星期可见效，费用大概在15000元到2万元。
总之，断奶后乳房干瘪需做好护理和相应措施来改善。