宫腔镜后出现粘连通常是炎症导致的，可通过放置节育环来避免宫颈粘连，其在正规医院的具体操作步骤如下：
一、患者准备：
1.患者要在手术前将膀胱内尿液排空。
2.进入手术室内以截石位躺在手术台上，双腿张开以露出手术部位。
二、医护操作：
1.医护人员先对手术用品进行消毒处理，接着用窥阴器撑开患者阴道，做二次消毒后再使用宫颈扩张器来扩张宫颈口，打开宫颈后用子宫探针探查子宫腔的大小和位置。
2.根据患者实际情况选择适宜的避孕环，把选好的避孕环消毒后放置在放置器上，沿着宫腔方向轻轻推送至宫腔直达宫底部，在通过子宫内口时，将放置器略放平且与宫腔纵轴保持一致，这样可防止避孕环在宫内扭曲，把避孕环放置到宫底后，退出放置器即可。
总结概况提示：文章详细阐述了宫腔镜后放置节育环防止粘连的操作步骤，包括患者的准备工作以及医护人员的具体操作流程。