眼睛老是干涩发痒红红的，可能与用眼过度疲劳、饮食不当、结膜炎等有关，可通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、用眼过度疲劳
长时间看手机、伏案工作等导致用眼过度疲劳，就可能出现眼睛发干、发痒症状，甚至发红。对此要注意眼部护理，可用毛巾进行局部热敷，以促进血液循环，从而改善症状。
二、饮食不当
经常食用辛辣刺激、过于油腻的食物，会导致眼睛上火，引起眼睛发干、疼痛，甚至发痒、红肿。可通过调整饮食来改善，多吃新鲜果蔬，大量饮水，能促进新陈代谢，一定程度上缓解症状。
三、结膜炎
不注意个人卫生，经常用手揉搓眼睛致使细菌侵入，也会诱发眼睛老是干涩发痒红红的现象。可在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物治疗。症状严重的患者还可遵医嘱联合应用青霉素、氯霉素等进行治疗。
总之，当眼睛出现老是干涩发痒红红的情况时，要根据具体原因选择合适的解决方法。