刚刚怀孕时，有些食物吃了容易增加流产风险。比如山楂，它有一定的兴奋子宫平滑肌的作用，大量食用可能刺激子宫收缩，增加流产几率。还有薏米，中医认为薏米性寒，对子宫有一定的刺激作用，怀孕早期应避免大量食用。
哪些生鲜食物要注意
生鱼片等未熟透的海鲜：生鱼片可能携带寄生虫，如肝吸虫等，孕妇感染后可能影响胎儿健康，甚至增加流产风险。所以孕期要避免吃生鱼片这类未熟透的海鲜。未清洗干净的蔬菜：蔬菜上可能残留农药、细菌等，孕妇食用后可能引发胃肠道不适，严重时也可能间接影响妊娠，导致流产风险增加。因此，蔬菜一定要充分清洗干净再烹饪食用。
哪些药物需特别警惕
活血化瘀类中药：像红花、益母草等中药，有活血化瘀的作用，怀孕早期服用可能导致子宫收缩，引发流产。所以孕妇在用药时一定要咨询医生，避免使用这类可能有风险的药物。某些抗生素：一些抗生素在孕期使用需谨慎，比如喹诺酮类抗生素，可能会影响胎儿软骨发育，增加流产等不良妊娠结局的风险，孕期应避免随意使用这类药物。
生活习惯方面的风险点
剧烈运动：怀孕初期胚胎着床还不稳定，剧烈运动如快跑、跳绳等，可能使腹部受到震动，增加子宫收缩的可能性，从而增加流产风险。所以孕早期要避免剧烈运动，选择适当的轻度活动，如散步等。过度劳累：孕妇过度劳累会使身体处于疲劳状态，影响内分泌平衡，也可能增加流产的几率。因此，孕早期要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜和过度劳累。