甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。约0.3%~1%的人群会患甲减。
甲减的常见症状
代谢减慢相关表现：患者常感觉怕冷，即使在较温暖的环境中也比常人更易觉得寒冷；还可能出现体重增加的情况，这是因为甲状腺激素不足导致身体代谢率降低，消耗能量减少。神经系统方面：会有记忆力减退的现象，患者可能发现自己记东西不如以前容易；还可能出现嗜睡的症状，总是感觉困倦想睡觉。消化系统表现：胃肠蠕动减慢，导致食欲减退，吃东西没有胃口；还可能出现便秘的情况，大便次数比平时减少，排便困难。
甲减的治疗方法
药物治疗：主要是补充甲状腺激素，常用药物是左甲状腺素钠片。通过服用该药来补充体内缺乏的甲状腺激素，从而纠正甲减引起的一系列症状。一般需要长期服用，而且在服药过程中需要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。生活方式调整：饮食上要保证营养均衡，适当多摄入一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等；同时要摄入足够的碘，因为碘是合成甲状腺激素的原料之一，但要注意适量，过多或过少的碘摄入都不利于甲减的控制。另外，要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于身体的恢复。定期监测：患者需要定期到医院复查甲状腺功能、血常规、肝肾功能等指标。一般建议在开始治疗后的前3个月，每4~6周复查一次，以便医生根据检查结果及时调整药物剂量。在病情稳定后，可适当延长复查间隔时间，但也要至少每6~12个月复查一次，密切关注身体状况和甲状腺功能的变化情况。