腋下体温37.1℃不算低烧,正常腋下体温范围一般是36℃~37℃,37.3℃及以上才考虑为低烧。
体温测量的注意事项
测量前准备:测量体温前要确保体温计度数已甩到35℃以下,且腋窝干燥。如果刚运动完或者喝了热水,需要休息15分钟左右再测量,以免影响结果。不同测量方式对比:除了腋下测温,还有口腔测温以及直肠测温。口腔测温正常范围是36.3℃~37.2℃,直肠测温正常范围相对更高,在36.5℃~37.7℃。但口腔测温对于小孩等不太配合的人群有咬破体温计的风险,直肠测温一般多用于婴儿等特殊情况。
体温异常的可能原因
生理性因素:比如剧烈运动后,身体产热增加,体温可能会短时间升高到37.1℃左右;女性在排卵期时,体温也可能会有轻度升高;还有情绪激动时,也可能导致体温短暂上升。病理性因素:虽然37.1℃不算低烧,但也可能与一些轻微的感染等情况有关。比如轻微的上呼吸道感染初期,体温可能刚刚开始有波动;另外,一些其他系统的轻微炎症,也可能引起体温的这种小幅度变化,但还不足以达到低烧的标准。
体温37.1℃时的应对措施
观察为主:如果只是单纯的体温37.1℃,没有其他不适症状,比如咳嗽、流涕、头痛等,可以先观察。多喝些温水,注意休息,避免劳累,然后过一段时间再复测体温。注意环境影响:要留意所处环境的温度、湿度等,环境温度过高也可能影响体温读数,尽量保持室内温度在舒适的范围,一般22℃~25℃比较适宜。
