一、睡眠相关因素
睡眠不足或睡眠姿势不当可能导致早上起来眼睛红。睡眠时眼部血液循环相对缓慢，若睡眠不足或长时间保持压迫眼部的姿势，会影响眼部血液回流，晨起时可能出现短暂的眼睛发红现象，通常适当活动后可逐渐缓解。
二、过敏因素
接触过敏原是晨起眼睛红的常见原因之一。例如，床上的尘螨、宠物毛发、花粉等过敏原，人在睡眠中接触后，眼部发生过敏反应，引发眼结膜充血、瘙痒等症状，表现为晨起眼睛红。
三、感染因素
眼部感染性疾病可致晨起眼睛红。如细菌性结膜炎，夜间睡眠时细菌在眼内繁殖，晨起时可见眼部分泌物增多，同时伴有眼睛发红、异物感等；病毒性结膜炎也会出现类似表现，除眼红外，还可能有流泪、畏光等症状。
四、眼部疾病因素
某些眼部疾病也会导致晨起眼睛红。例如青光眼，急性发作时除了眼睛红，还可能伴有视力下降、眼痛、头痛等症状，这是由于眼压升高影响眼部血液循环及神经功能所致；干眼症患者夜间泪液分泌减少，眼表干燥，晨起时也可能出现眼睛发红的情况。
五、环境因素
夜间环境因素也可引起晨起眼睛红。如长时间处于空调房间，空气干燥，会使眼表水分流失，导致眼结膜干燥、充血，出现眼睛发红；使用不合适的化妆品或眼罩等，可能刺激眼部，引发晨起眼红。
特殊人群注意事项
儿童：儿童晨起眼睛红需留意是否有揉眼习惯，避免因揉眼导致眼部损伤加重眼红，若伴随分泌物增多等情况，需及时就医排查感染等问题。
老年人：老年人晨起眼睛红需警惕基础疾病影响，如高血压、糖尿病等可能引发眼部并发症，若眼红持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就医明确原因。